Mesele la ore târzii

Ce părere aveți despre mesele târzii? Dar despre acelea formate din carne și mâncăruri grele? De câțiva ani, m-am obișnuit să mănânc noaptea. Mai ales vara, când ziua este prea cald.

Am înțeles că nu este sănătos, dar de ce? Bine, mâncarea grea oricum nu e recomandată, mai ales seara, ce să mai zic de noapte. Dar care o fi motivul? Știu că mâncarea grea poate provoca diverse probleme, grețuri sau să ți se facă rău, însă eu nu am problema asta. Oare ar trebui să îmi schimb programul? Pot apărea probleme?

Niciodată nu am fost genul care să mănânce verde. Iarba, legumele, nu mă pot sătura. Aș mânca toată ziua și tot aș simți acea senzație de foame. Dacă e să mănânc ceva din carne, mai greu, mănânc foarte puțin și pentru câteva ore nu îmi mai este foame. Să nu mai zic de gust. Carnea poate fi făcută în atâtea feluri, poate ajunge pe gustul oricui. E atât de perfectă, atât de bună. Legumele sunt goale pe interior. Sunt 80% apă, sunt scumpe și nu te satură. Poate că or fi ele mai sănătoase, probabil din simplul motiv că au în conținutul lor mai mult apă și mai puține grăsimi.

De vitamine si ceea ce are organismul nevoie, pot spune că ceea ce se găsește în carne, se găsește și în legume. Acum nu știu în câte sortimente și ce gusturi au, dar prefer un hamburger în locul a 5 tipuri de legume. Nu am dreptate? Eh, poate că nu e corectă întrebarea, fiecare cu propria părere. Poate mă înșel, poate că ar trebui să trec și eu pe o alimentație mai verde, dar în viitorul apropiat, sunt foarte sigur că nu o voi face. Voi ce preferați? Cum vă împăcați cu legumele? Nu cred că sunt singurul cu această părere.

Ești un sportiv natural chiar dacă iei proteine

Acum câteva zile hoinăream pe un forum nu foarte cunoscut dedicat sportivilor, în special persoanelor care merg la sala de fitness și își modelează corpul, ca să zic așa, cât și celor care se ocupă cu street-workoutul. Pentru cei ce nu știu ce reprezintă, după cum îi spune și numele, în traducere liberă ar veni sport de stradă, sau pe stradă.

Asta înseamnă să te antrenezi, practic, pe stradă fără să ai parte de ajutorul diverselor obiecte care se găsesc în orice sală de fitness precum aparate multifuncționale sau gantere. În principal se fac tot felul de flotări, tracțiuni, abdomene, genoflexiuni deci cam tot ce nu necesită obiecte dintr-o sală de forță.

Așadar, că am deviat puțin de la subiect, în timp ce citeam diverse chestii pe forumul ăla am descoperit că pusese cineva o întrebare având următoarea nelămurire: voia să știe dacă se mai poate auto-intitula sportiv natural 100% dacă își cumpără și își administrează proteine. Pentru cei ce nu cunosc termenul de a-ți cumpăra proteine, există firme de suplimente nutritive care pun niște prafuri în niște saci (a se citi proteine sub formă de praf) și le scot la vânzare. Sportivii le cumpără apoi le dizolvă în lapte și le beau, ajutându-și corpul să-și atingă numărul necesar de proteine.

Ideea e că ești la fel de natural atunci când iei proteine ca și atunci când nu iei. E ca și cum în loc de acel lapte cu proteine dizolvate pe care-l bei zilnic ai mânca câteva bucăți în plus de piept de pui. Aparent te poți întreba: dar de ce să dau banii pe proteine când pot mânca mai mult? Pâi atunci când ești în perioada de masă musculară și ai un organism ce-ți cere 4000-5000 de calorii pe zi pentru a crește în greutate crede-mă că să mănânci ceva în plus e singurul lucru pe care ți-l dorești.

În concluzie, fără a mai lungi discuția, chiar dacă iei proteine te poți numi sportiv 100% natural.

Blogging vs. Vlogging

Vă spun de la început, dacă nu știați asta deja (și slabe șanse să nu știți dacă cochetați cu mediul online românesc) că la noi videoblogging-ul este mult mai dezvoltat decât partea de blogging. Adică sunt mai mulți care se filmează în timp ce vorbesc și pun asta pe Youtube decât cei care scriu ceea ce vor să spună și postează asta pe un blog – în limbaj puțin mai direct.

Când am început eu să mă ocup de bloguri, acum destul de mult timp, videoblogurile încă nu apăruseră în România – cel puțin din câte îmi aduc eu aminte – și ca fapt divers nici blogurile nu ajunseseră la nivelul ăsta însă puținele care erau atunci păreau mai calitative decât acum.

După ce au apărut videoblogurile și la noi în țară, au început să ia amploare și în scurt timp să lase în urmă rău de tot toată partea de blogging (imaginându-ne că ar fi o cursă între cele două) am început să mă întreb și eu de ce în majoritatea cazurilor oamenii preferă să se filmeze cum vorbesc în loc să scrie ceea ce vor să spună, mai pe scurt.

Din start nu se pune problema că unul ar fi mai ușor decât altul fiindcă e nevoie de multă muncă atât în blogging cât și în vlogging. Ca vlogger te costă ceva bani la început pentru echipament, apoi ai nevoie de un scenariu, apoi te filmezi, apoi editezi, apoi pui asta pe Youtube. Ca blogger la fel ai nevoie de ceva bănuți la început pentru domeniu și hosting, apoi te gândești despre ce ai putea să scrii, faci articolul, îl verifici și îl postezi. Pentru avansați se mai pune problema și de optimizare SEO dar lăsăm asta pe altă dată.

În concluzie, de ce vlogurile sunt mai populare decât blogurile? Oare lumea caută popularitate și au ajuns la concluzia că vlogurile te ajută să o atingi mai ușor?

Ce te faci când ți se strică mașina de spălat din senin

Zilele trecute am fost pus în situația în care am trăit pe viu ceea ce am scris în titlul acestui articol. Mai exact, dacă n-am fost suficient de explicit sau dacă nu a fost chiar așa ușor de înțeles aluzia, mașina mea de spălat a cedat pur și simplu, aparent iremediabil, m-a lăsat în drum cu hainele doar pe jumătate spălate și nici măcar nu mi-a permis să deschid ușa pentru a le scoate de acolo.

Ideea cea mai interesantă e că n-am avut niciodată probleme cu ea, a funcționat ca la carte, spală haine de multă vreme (are experiență cum s-ar spune 🙂 ) și chiar nu cred că era cel mai prielnic moment pentru a alege să nu mai funcționeze din senin. :))

Bineînțeles că primul lucru pe care am putut sa-l fac a fost să sun la un service mașini de spălat să-mi dea ei o mână de ajutor. Înainte de asta însă nu am putut rezista tentației și curiozitatea din creierul meu m-a făcut să o desfac totuși înainte și să bibilesc câte ceva pe la ea încercând să par un expert în reparații mașini de spălat, sperând totuși că poate am parte de un ajutor divin, sau de un noroc divin, și mașina se va repara ca prin minune.

N-a fost așa. Din fericire au rezolvat treaba baieții de la service destul de rapid. Ceea ce am concluzionat însă e că am prins puțin frica și parcă umblu mai cu grijă cu ea. Parcă nu mai sunt așa nonșalant când aleg programul (dacă stric ceva?), parcă nu mai arunc rufele chiar așa alandala prin mașină (dacă stric ceva?), parcă am mai multă grijă când bag cablul de alimentare în priză (dacă face scurt-circuit și stric ceva?). 🙂 Cert e că acum funcționează și e gata de atac. Sau de spălat haine în continuare, ca și până acum.

Unde și cum îți repari mașina de spălat

Cine a spus vorba că lucrurile și oamenii te lasă exact când ți-e lumea mai dragă a avut mare dreptate. Sau poate că n-a avut și poate că totul e doar un paradox complex pe care încă, noi ca oameni, nu-l putem înțelege. Lăsând totuși asta la o parte ar cam fi cazul să trec și la subiect, mai exact la faptul că mașina de spălat a mamei mele s-a stricat chiar astăzi. Aparent nu e mare chestie. Partea mai nasoala e însă că noua mea mașină de spălat încă nu a apucat să ajungă și lăsasem pe la ea niște haine (de care, apropo, aveam nevoie repejor) pentru a le spăla la mașina ei. Cum soarta îmi fu’ prielnică însă n-am mai avut parte de haine spălate.

Norocul, căci era și cazul să-și facă prezența în toată întâmplarea asta plină de belele peste belele, e că fratele meu tocmai și-a deschis o firmă de reparații mașini de spălat și treaba s-a rezolvat mult mai rapid decât mă așteptam. Când mama mi-a spus că i s-a stricat mașina și hainele mele au rămas înăuntru fără ca măcar să fie curățate în totalitate, pentru o secundă deja mă gândeam câți nervi o să-mi fac încercând să găsesc niște oameni competenți care să vină cât mai repede și să o repare la fel de repede ca eu să-mi pot lua într-un final hainele de acolo. Din fericire gândurile astea au durat doar o secundă. Apoi mi-am amintit ceea ce v-am spus deja mai sus, că fratele are propria firmă de reparații mașini de spălat și în sfârșit am văzut că în țara asta se mai pot face lucruri ca la carte, adică: rapid, profesional, sigur.

Cum am învățat să fiu mai ordonat

Până acum ceva timp eram un om foarte, dar foarte dezordonat la toate capitolele. Casa mea era plină tot timpul de haine aruncate peste tot, viața mea era în permanență agitată și aglomerată, programul meu era haotic și până și desktopul pc-ului era plin mereu de fișiere inutile.

La un moment dat am început să mă simt tot mai rău, să fiu tot mai stresat și obosit non-stop așa că am hotărât că a venit timpul să fac o schimbare majoră în viața mea și-anume să pun cap la cap absolut toate lucrurile și să devin mult mai ordonat. Am pus la punct toate obiectele din casă (+o curățenie generală), mi-am făcut un program regulat de somn și de diverse activități, ba mai mult am făcut ordine până și în calculator și am scăpat de toate fișierele și programele inutile care nu făceau altceva decât să mă încurce atât pe mine cât și computerul.

Făcând aceste schimbări destul de importante pentru mine am început să observ pe zi ce trece îmbunătățiri semnificative în viața mea pe toate planurile. Atât material cât și spiritual. Randamentul la muncă începuse să crească considerabil (=bani mai mulți), stresul și grijile scădeau văzând cu ochii și își luau adio de la viața mea iar fericirea ajungea să fie la ordinea vieții. Mai direct, odată cu ordonarea tuturor capitolelor din viața mea totul a devenit mult mai bun pentru mine cât și pentru persoanele apropiate mie care nu mai erau nevoite să-mi suporte anumite reacții în unele situații cu care mă întâlneam destul de des.

În încheiere vă recomand să încercați și voi trecerea la un program mult mai ordonat. Sunt slabe șansele să nu vă placă dar dacă totuși se va întâmpla sunt sigur că încercarea nu va fi timp pierdut ci doar câteva cunoștințe în plus. Mult succes!

Multe materii sunt inutile în școli

Încă din generală, ba chiar de la grădiniță avem de-a face cu profesori.. mai puțin agreabili. Genul acela de oameni care și-au ratat vocația și au ajuns profesori cu nazuri. Cei mai răi sunt „ăia” fără copii, se poartă cu „noi” ca și cu niște obiecte. Partea cea mai rea, sunt materiile pe care aceștia le predau. Rar găsești un tip normal care să predea educație antreprenorială sau filosofie.

În generala, cred că din clasa a2a, am început să facem educație civică. Era o dramă în familie, o dădeam mamei să o facă și nu o știa. Acolo se presupune că învățăm ceva util, dar erau niște aberații de stătea mâța-n coadă. Apoi în gimnaziu, aceeași materie, altă profesoară. O disperată. Ne dădea să scriem despre negrii, să citim, vroia să ne oblige să îi iubim. Așa nu merge, cel puțin la mine. Niciodată nu i-am făcut pe plac, niciodată nu mi-a dat zece.

Mai târziu, prin liceu, la profil real, științe ale naturii, bio-chimie adică, noi facem logică, educație antreprenoriala, psihologie, filosofie și economie! De unde atâta? Eu vreau să învăț cum se înmulțesc râmele, nu să îmi pun întrebări legat de această curiozitate.

Liceul a fost, ciudat. Accent mare pe istorie și geografie, datorită profesoarelor. Româna era durere, dar era necesară, o iertăm, deși nu mi-a plăcut! Biologia, a fost așa și așa, chimia mai rău. Abia dacă făceam câte o oră. În rest a fost bine, deși astea nu mi-au lăsat un an macar liber, doar mi-au creat probleme, au rămas pierdute, nici nu știu ce am învățat la ele.

Acum, la facultate, mi se predă ceea ce trebuie să mi se predea, mi se cere ceea ce mi se predă și notele sunt pe ceea ce am scris, nu pe cine sunt. Școala mi-a distrus educația pentru prea mult timp.

Ținute sexy pentru o seară de club

Când ieşim în club doreşti să arăţi cât mai bine posibil, indiferent că eşti o amatoare a cluburilor/petrecerilor sau doar doreşti să “evadezi” într-o seară, cauţi mereu să adopţi ţinută foarte potrivită şi frumoasă, să te simţi sexy şi încrezătoare.

De cele mai multe ori, în aceste cazuri n-ai inspiraţie.Scoţi tot din dulap sau şifonier, încerci zeci de ţinute, dar nu prea-ţi mai place nimic din garderoba proprie.

Tot ce trebuie să ştii este că secretul unei ţinute excelente pentru club nu stă doar în hainele pe care le porţi atunci, ci şi în atitudine şi în încrederea că totul va fi foarte ok.Pentru o fată lucrurile prezentate mai sus sunt importante, incepând din clipa în care alegi ţinuta şi cu care să atragi toate privirile din jur.

Indiferent că alegi o rochiţă elegantă sau simpli pantaloni scurţi, trebuie să ştii că accesoriile fac cea mai mare diferenţă. Atent alese, ele îţi vor da un mare plus la ţinută şi îţi vor scoate în evidenţă feminitatea. O poşetă, nişte cercei şi ceasurile sunt cele mai alese. O ţinută sexy este reprezentată în principal de o rochie mulată sau o rochiţă, cu accesorii de aceleaşi culori şi în anumite cazuri, şi de acelaşi material.

Pantalonii mulaţi alături de o bluziţă scurtă şi nici prea largă reprezintă o ţinută sexy şi comodă în acelaşi timp.Pe locul 3 sunt pantalonii scurţi, de preferabil blugii, asortaţi cu bluze scurte sau largi (după preferinţă), alături de un machiaj potrivit şi asemănător la culoare cu pantalonii.

Astea fiind spuse, pentru a avea o ţinută care să vă ajute să îi impresionaţi pe toti cei prezenţi la un eveniment sau la o seară de distracţie în club, pe lângă faptul că aveţi nevoie de haine care să vă avantajeze este esenţială şi prezenţa unor accesorii la modă cu ajutorul cărora să atrageţi toate privirile.

Am învățat că viața mea depinde doar de mine

De-a lungul timpului, după ce m-am lovit de foarte multe uşi închise şi probleme am reuşit să învăţ că viaţa mea trebuie să depindă doar de mine şi niciodată va mai trebui să aştept ajutor de la alte persoane ci să iau atitudine fiindcă succesul pe care mi-l doresc îl pot obţine doar prin multă muncă, timp şi implicare, celelalte persoane fiind doar nişte factori responsabili uneori cu starea mea de spirit care implicit modifică şi randamentul pe care îl am în acţiunile pe care le desfăşor.

Aşteptând ca viaţa sau alte persoane să-ţi pună pe tavă sucessul fii sigur că acesta nu va veni niciodată sau, dacă prin absurd se va întâmpla asta poţi să te aştepţi oricum la faptul că acesta va dispare în cel mai scurt timp posibil dat fiind faptul că nu ai muncit pentru el, deci nu este un succes bine meritat.

Ceea ce am spus mai sus se aplică mai în toate domeniile, tot ceea ce vrei să realizezi depinzând doar de puterile tale.Să vă un exemplu banal, dar totuşi destul de reprezentativ: dacă o persoană trebuie să îşi procure hrană însă deşi are bani preferă să stea în casă decât să meargă până la un magazin mâncarea nu va veni singură la el.

Dacă alege totuşi să apeleze la alte persoane care să-l ajute în această ”problemă” şi după mai multe încercări eşuate va fi ajutat într-un final de cineva gustul mâncării primite nu se va compara cu al celei pentru care a muncit sau a depus totuşi un efort.

Dacă vrei ca succesul să-şi facă apariţia în viaţa ta şi să nu dispară cât ai bate din palme atunci ar cam fi cazul să munceşti din greu pentru ceea ce vrei să realizezi.Doar aşa satisfacţia pe care o vei avea când ţi-ai atins obicetivul va fi pe măsură.

Top 5 puncte extreme din lume de descoperit

Daca nu vrei sa mai descoperi cararile batatorite, sa iesi din clisee si nu mai vrei sa vizitezi tot ce este la moda, iata care sunt cele mai inedite destinatii de descoperit.

Cum ar fi deci daca ai fi prima persoana din anturajul tau care ajunge in cele mai inaccesibile si cele mai insolite locuri?

Ar fi timpul deci sa descoperi care sunt locurile de vizitat neaparat pentru cei care sunt iubitori de natura si de aventuri extreme.

Insula Attu Tristan da Cunha. In mod oficial, este cea mai izolata insula din lume. Situata in mijlocul oceanului, cu o suprafata de 14 km2, este inscrisa in Patrimoniul Mondial Unesco. Este o mica insula intre Africa de Sud si America de Sud unde exista si conexiune la internet din 2001.

Insula Attu. Situata intre Alaska si Rusia, insula Attu este cel mai occidental punct al Statelor Unite. Un loc necunoscut de foarte multa lume, este si cel care a scris istorie fiind unul din singurele cele doua teritorii ale continentului American care a fost ocupat de Japonia in cel de-al doilea razboi Mondial.

Alert, Nunavut. Este cel mai Nordic loc al pamantului. Este un teritoriu Canadian foarte putin populat dar te poti distra aici cu numeroasele animatii si croazierele care se organizeaza aici.

Marea Moarta. Nu exista persoana care sa nu fi auzit de Marea Moarta. Este cel mai jos loc al planetei fiind la 422 de metri sub nivelul marii. Este una din cele mai importante minuni ale lumii.

El Alto. Aflata in Bolivia, aceasta destinatie este orasul cu peste 100 000 de locuitori, la cea mai inalta altitudine.

Care este locul care te atrage cel mai mult? Va fi sau nu va fi vreunul inscris pe lista ta de dorinte cu locuri pe care trebuie sa le descoperi neaparat?

Netflix – cele mai bune filme ale acestei veri

Filme de actiune, comedii romantice sau fictiuni pentru adolescenti… iata care sunt noutatile pe care le puteti descoperi in curand pe Netflix, din confortul canapelei.

La Casa De Las Flores, filmul. Este un spin-off al serialului mexican, anulat dupa 3 sezoane, care va fi centrat tot pe membrii bogatului clan de la Mora. Paulina trebuie sa respecte ultima dorinta a menajerei sale, Delia. Trebuie sa mearga sa recupereze o comoara din vechea casa a familiei, asta cu ajutorul surorii sale Elena, si al fratelui sau, Julian.

Skater Girl. In aceasta creatie originala indiana, semnata Manjari Makijany, o adolescenta din saraca regiune Rajasthan, isi descopera pasiunea pentru skateboard dupa ce a fost initiata in satul sau de catre o englezoaica. Si are un singur obiectiv in minte sau o singura obsesie- sa participe la campionatele nationale.

Fatherhood. O adaptare a memoriilor Two Kisses for Maddy: A Memoir of Loss and Love (2011) scrise de catre Matthew Logelin, filmul lui Paul Weitz (American Pie) ni-l prezinta pe Kevin Hart, in pielea unui tata care trebuie sa isi creasca singur fiica dupa moartea sotiei sale.

Good on Paper. Dupa foarte multi ani de celibat, o comediana de stand-up crede ca si-a gasit iubirea vietii. Dar oare este atat de perfect pe cat pare? Raspunsul in acest lung-metraj semnat Kimmy Gatewood care a aparut in mai multe episoade din Glee.

The Ice Road. Mai temerar ca niciodata, Liam Neeson, este angajat aici de catre proprietatul unei firme de transport rutier sa duca la bun sfarsit o misiune periculoasa. Trebuie sa salveze minerii care au ramas blocati in extrema de nord a Canadei, trebuind sa conduca pe un ocean foarte inghetat.

The Last Letter From Your Lover. Aici ni se prezinta doua destine- cel al unei jurnaliste care descopera corespondenta dintre sotia unui bogat om de afaceri si un reporter.